Диетолог Хобсон назвал простые привычки для снижения холестерина
Британский диетолог Роб Хобсон поделился простыми, но действенными принципами питания, которые помогают привести в норму уровень холестерина.Regions.ru
О том, как скорректировать рацион для чистоты сосудов, пишет «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mirror.Regions.ru
Например, вместо привычного сливочного масла Хобсон рекомендует использовать оливковое, а мясные блюда чаще заменять яйцами или йогуртами.Regions.ru
Основой же рациона, по мнению диетолога, должны стать домашние блюда, свежие овощи и фрукты, разнообразные злаки, нежирное мясо, рыба и орехи.Regions.ru