Ученые назвали метод снижения стресса у студентов
Ученые Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований установили, что развитые навыки саморегуляции помогают студентам легче справляться со стрессом и сохранять психологическое благополучие.Самара онлайн 24
Участники оценивали уровень саморегуляции, субъективное благополучие и выраженность кратковременного и хронического стресса.Самара онлайн 24
Даже при высокой учебной нагрузке саморегуляция действует как «буфер», смягчающий негативное влияние напряжения.Самара онлайн 24
К такому выводу пришли ученые Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований, изучив данные более двух тысяч студентов из разных регионов России.Rusargument