Как заявила врач-гериатр ГКБ №9 Челябинска Светлана Гречишкина, думать об укреплении здоровья в старости важно заранее.ГТРК Южный Урал
Один из важных факторов здорового старения – правильное питание: в первую очередь стоит отказаться от трансжиров, сладкого и большого количества углеводов.ГТРК Южный Урал
Перед занятиями спортом обязательно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем со здоровьем.ГТРК Южный Урал
Залог здорового старения – общение с людьми: родственниками, друзьями, посещение клубов по интересам, творческих кружков.ГТРК Южный Урал