Ученый-эксперт, заведующая кафедрой кардиологии, ревматологии и функциональной диагностики РостГМУ, д.м.н., профессор Наталья Викторовна Дроботя дает простые советы, как пережить жару без проблем для здоровья в любом возрасте.Знамя шахтера
Хлебом не увлекаться, овощей и фруктов - в среднем по 200 граммов в день в три приема.Знамя шахтера
В норме - менее 5 граммов в сутки, а россияне в среднем употребляют до 13 граммов соли.Знамя шахтера
Для людей пожилых, склонных к отёкам, количество потребляемой жидкости должно быть разумным - в пределах полутора литров.Знамя шахтера