На протяжении миллионов лет жизнь на Земле подстраивалась под два естественных ритма — солнечный и лунный.MoneyTimes.Ru
Исследование 2021 года показало, что в общинах коренных народов тоба (также известных как кум) в Аргентине люди ложились спать на 30–80 минут позже и спали на 20–90 минут меньше в течение трёх-пяти ночей перед полнолунием.Planet Today
В лабораторном исследовании 2016 года ученые, работавшие с рифообразующими кораллами (например, A. millepora), заменили естественный ночной цикл светового дня режимами постоянного света или постоянной темноты.Planet Today
Исследования показывают, что отсутствие природных циклов — дневных, сезонных, лунных — искажает восприятие времени и может способствовать тревожности и бессоннице.MoneyTimes.Ru