Прослушивание классической музыки улучшает память и нормализует сон у пожилых
Согласно собранным данным, музыкальные занятия помогли повысить качество сна в среднем на 3,37 балла по специальной оценочной шкале.Science XXI
В двух исследованиях также зарегистрировано улучшение когнитивных способностей, оцениваемое по шкале MMSE, в среднем на 2,86 балла.Ридус
Самый сильный положительный результат появлялся при использовании музыкальных программ продолжительностью от 4 до 8 недель.Science XXI
«Часть включенных работ имела методологические ограничения, а между исследованиями наблюдалась высокая разнородность, поэтому результаты требуют дальнейшего подтверждения», — предупредили авторы научного обзора.Science XXI