В исследовании участвовали 3093 человека в возрасте от 18 до 93 лет.Regions.ru
Количество шагов фиксировали с помощью фитнес-браслетов, после чего участники прошли четыре теста на когнитивные способности.Regions.ru
Ученые разделили участников на три группы: проходивших в среднем 5100, 8900 и 14 200 шагов в день.Подмосковье Сегодня
Исследователи предполагают, что польза ходьбы для мозга может объясняться уменьшением воспаления, улучшением обмена глюкозы и формированием новых нейронных связей.Подмосковье Сегодня