Чтобы сварить идеальную кашу, нужна сковорода: 6 секретов, которые мало кто знает
Даже манку часто калят и жарят с маслом, чтобы придать каше ореховый привкус.59.ru
Такая крупа становится богатым источником крахмала, чистым и быстрым углеводом, быстро повышает уровень глюкозы в крови, что вызывает выброс большого количества инсулина.59.ru
Кстати, подогретая крупа приготовится быстрее.59.ru
Обычно этому учатся максимум с третьей попытки сварить крупу, но если вы до сих пор ломаете голову над тем, почему у вас никак не получится хорошая и правильная каша, возможно, весь секрет именно в этом.59.ru