Спортивный врач объяснил, что для здоровья не обязательно отсчитывать 10 тысяч шагов в день
Спортивный врач Денис Олисов в разговоре с телеканалом «Санкт-Петербург» опроверг суждение о том, что человеку необходимо проходить каждый день не менее 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.Телеканал 360°
На самом деле человеку требует всего 15-20 минут физической активности в день, отмечает Олисов.Gazeta.SPb
Ходьба является естественным и самым простым видом человеческой локомоции, поэтому пешие прогулки полезны и безопасны.Petrograd
Для комфортной ходьбы обувь должна быть на толстой подошве с хорошим супинатором.Телеканал Санкт-Петербург