Занятия спортом в детстве помогают не только выплеснуть излишки неуемной энергии ребенка, но еще и обеспечивают ему хорошую память в среднем и пожилом возрасте.Ридус
В начале исследования участники в возрасте 7-15 лет были оценены на предмет физической подготовки (кардиореспираторная выносливость, мышечная сила, мышечная выносливость) и антропометрии (соотношение талии и бедер).Ридус
За образом жизни и здоровьем добровольцев наблюдали в течение 30 лет, после чего в 2017-2019 годах они прошли серию компьютерных тестов для оценки когнитивных способностей (памяти, внимания, скорости обработки информации и так далее).Ридус
Результаты эксперимента показали, что участники с хорошим уровнем кардиореспираторной и мышечной подготовки, а также низким средним соотношением окружности талии и бедер через 30 лет имели самые высокие баллы в когнитивных тестах.Ридус