Цифровая эпоха принесла нам массу удобств и возможностей, однако постоянное использование гаджетов негативно сказывается на здоровье.Первый областной
Современному человеку крайне важно периодически устраивать себе цифровой детокс и учиться обходиться без доступа в интернет в течение какого-то периода.Первый областной
Постоянное использование смартфонов перед сном мешает выработке мелатонина — гормона, регулирующего сон.Первый областной
Погруженность в соцсети снижает способность концентрироваться и фокусироваться на одной задаче.Первый областной
Источники: