Исследование Массачусетского технологического института показало, что нехватка сна влияет на способность сосредотачиваться.Proulyanovsk
Участие в эксперименте приняли 26 добровольцев.Proulyanovsk
Обычно аутофагия происходит во время сна и способствует восстановлению, не мешая когнитивной деятельности.Proulyanovsk
Авторы отмечают, что постоянный дефицит сна увеличивает нагрузку на нервную систему и может способствовать снижению когнитивных функций и развития нейродегенеративных заболеваний в будущем.Proulyanovsk