Большое количество тренировок же является стрессом для организма, а когда нагрузка еще и превышает возможности самого спортсмена, возникает переутомление и иммунитет ослабевает.Уральский меридиан
Для того чтобы иметь представление о состоянии своего здоровья спортсмены регулярно проходят углубленное медицинское обследование.Уральский меридиан
Сбалансированное питание, богатое белками, жирами, углеводами и витаминами – отличный помощник в поддержании иммунитета.Уральский меридиан
Рекомендуется употреблять пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, кефире либо йогурте с бифидобактериями, сыре и соленых огурцах.Уральский меридиан