«Растяжка снижает риск развития артрозов, а также позволяет улучшить координацию и баланс, снять мышечное и нервное напряжение. Восстановить мышцы после тяжелых тренировок», — рассказала тренер.Первый Женский
К примеру, растяжка противопоказана тем, у кого есть травмы, тромбофлебиты, острые воспалительные заболевания.Первый Женский
Индустрия спорта на 70 % закрыла потребности рынка в 2023 году, имея при этом большой потенциал для развития.Первый Женский
Как сообщает портал, в настоящее время интерес к фитнесу в России составляет около 4,5 % от общей численности населения страны, а к 2028 году может вырасти до 5,3 %. Ранее «Первый женский» рассказал, патология щитовидки протекает под масками других заболеваний.Первый Женский