О том, как "добыть" гормоны радости доктор медицинских наук Оксана Драпкина рассказала на своем интернет-канале.Sputnik Армения
Дофамин отвечает за передачу нервных импульсов в организме, активно участвует в работе сердечно-сосудистой системы.Sputnik Армения
Источник дофамина - физическая активность: утренняя пробежка, гимнастика, любые тренировки и просто прогулки быстрым шагом; помогает также сон и тактильные прикосновения к любимому человеку.Sputnik Армения
Эндорфины помогают нам переживать боль, участвуют в процессах заживления и регенерации тканей, повышают устойчивость к стрессам.Sputnik Армения