Особенно опасно восполнять пятую часть всех суточных калорий в виде фастфуда, колбас, сладкого, газировок и готовых блюд.Tvtver.ru
Дисбактериоз может повлиять на выработку нейромедиаторов в мозге, что связано с риском развития депрессии.Tvtver.ru
«Масштабное исследование показало – если УПП составляют более 20% дневной калорийности, риск развития деменции повышается почти на 30%», – предупредила медик.Tvtver.ru
По рекомендациям ВОЗ, дневная норма калорий для мужчин составляет от 2150 до 3800 килокалорий, а для женщин – от 1700 до 3000.Tvtver.ru