После длительного зимнего перерыва, когда физическая активность была практически на нуле, с особой осторожностью надо входить в рабочий ритм.ЦДИ ПО
Работа, требующая значительного физического напряжения: - перекопка земли; - формирование гряд; - вырубка старых деревьев.iluki.ru
Даже недолгая работа в таком положении может привести к появлению люмбалгии - острой боли в поясничном отделе, или к обострению варикозной болезни нижних конечностей.iluki.ru
Работая в саду или огороде в часы высокой солнечной активности – с 12 до 16 часов дня, – надевайте одежду светлых оттенков.ЦДИ ПО