Обильное потоотделение во время жары приводит к тому, что вместе с жидкостью из организма выводятся важные для жизни соли - электролиты.КП - Севастополь
Также предпочтение можно отдать хлебному квасу, свежевыжатым сокам и фрешам из сезонных овощей, фруктов и ягод, морсам и компотам, зеленому чаю, нежирным кисломолочным продуктам.КП - Севастополь
Употребление сильно охлажденных напитков, особенно большими глотками, может привести к воспалительным заболеваниям - фарингиту, ангине, даже бронхиту.КП - Севастополь
Любые зеленые салаты, сельдерей, петрушка и укроп не только сделают пищу вкуснее, но и послужат источником микроэлементов и солей, выводимых из организма с потом.КП - Севастополь