Почему вредно питаться только овощами, в интервью порталу "Доктор Питер" объяснила эндокринолог, диетолог Надежда Фетисова.Sputnik Кыргызстан
Овощи содержат крайне мало белка, а для нормальной работы организма требуется, чтобы он поступал регулярно и в достаточном количестве: примерно 0,8-1 грамм на килограмм массы тела.Sputnik Кыргызстан
Однако витамины D и А содержатся преимущественно в животной пище.Sputnik Кыргызстан
Поэтому идеально сочетать овощи с продуктами животного происхождения — первые увеличивают усвоение полезных компонентов из вторых.Sputnik Кыргызстан