Особенную популярность овсяные каши, густые супы и лепешки из овса обрели в скандинавских странах, также в России и Белоруссии.Пятый канал
В процессе переработки сначала из зерен убираются отруби, потом крупа пропаривается при высоких температурах, так на приготовление каши в домашних условиях тратится меньше времени.Пятый канал
По словам специалистов, продукт благотворно влияет на организм, защищая слизистые желудка, нормализуя пищеварение, укрепляя иммунитет, улучшая работу мозга.Пятый канал
Овсяная каша содержит много растворимых пищевых волокон, которые позволяют чувствовать насыщение дольше, медленно отдавая энергию при переваривании.Пятый канал