Диетолог объяснила появление диабета при дробном питании
Даже простое яблоко в качестве перекуса способно спровоцировать развитие сахарного диабета, если не выдерживается достаточный интервал между приемами пищи.ПРАЙМ
Коробкина подчеркнула необходимость делать промежутки в приемах пищи от трех часов и более, чтобы уровень глюкозы оставался стабильным.ПРАЙМ
"Дробное питание строится на принципе, когда уровень глюкозы поднимается, вырабатывается инсулин, он начинает плавно снижаться, выделяет энергию все это время, и это происходит в течение трех-пяти часов", — объяснила врач-диетолог.ПРАЙМ
Ведь, по ее словам, по вкусу всегда понятно, есть сахар или нет, однако иногда содержание сахара в продуктах не очевидно.ПРАЙМ