Народная мудрость «Какова ходьба, такова и судьба» очень точно характеризует пользу скандинавской ходьбы.Воронежский городской портал
Свежий воздух, работа всех групп мышц, как нижних, так и верхних конечностей, за счет использования специально созданных палок.Воронежский городской портал
Помогает восстановиться после стрессов, привести фигуру в порядок.Воронежский городской портал
Правая рука при этом будет располагаться вдоль тела, и примерно на 30 градусов отведена назад; палка должна лежать свободно, сзади, с уклоном к поверхности земли; ставим ногу на пятку, затем переносим вес тела на носок.Воронежский городской портал