Мужчинам нужно больше спорта, чем женщинам, для здоровья сердца
В исследование заболеваемости ИБС (CHD incidence study) участвовало 80 243 человека, не имевших ишемической болезни сердца на момент начала сбора данных.PCR.news
Исследователи изучили показатели более чем 85 тысяч добровольцев, фиксируя уровень физической активности с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели.Узнай
Даже при соблюдении стандартной рекомендуемой нормы подвижности (150 минут в неделю) у женщин риск сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 22%, а у мужчин — лишь на 17%.Газета.Ru
Исследователи отмечают, что результаты подчеркивают необходимость пересмотра универсальных рекомендаций по физической активности, которые не учитывают половые различия.Газета.Ru
Больше — у авторов Дзена
Какой спорт полезен для сердца, а какой наоборот?
📺 МЕДВЕЖЬЕ РЕЛАКС-ТВ 📺
Физическая нагрузка как ваше лекарство: Секреты здорового сердца, о которых говорит кардиолог
Упражнения для здоровья сердца
7 правил здорового сердца — как сохранить силу и ритм на долгие годы
5 простых упражнений для здоровья сердца после 55