Волгоградцам рассказали о правилах долголетия
"Ешьте меньше, больше смейтесь, справляйтесь со стрессом, серьезно относитесь ко сну." - такова "догма" Фрэнка Липмана.MedikForum.ru
«Когда вы становитесь старше, становится труднее восстанавливаться, когда вы травмируете себя. Поэтому важно изменить способ тренировки в соответствии с вашим телом», - говорит он.MedikForum.ru
«Небольшой стресс на самом деле полезен для вас», - утверждает Липман.MedikForum.ru
Последний совет Липмана (и, возможно, самый важный) - помнить о том, чтобы наслаждаться жизнью.MedikForum.ru