Обычно жировой нарост в области 7‑го шейного позвонка возникает у женщин, у которых жир главным образом скапливается в области живота, талии и на спине, а ноги и руки при этом могут оставаться стройными.Аргументы и Факты
Нужно отказаться от излишне калорийной еды, есть больше овощей и фруктов, нежирного белка, освоить правильные способы обработки пищи (приготовление на пару, запекание).Аргументы и Факты
Чтобы замедлить развитие остеохондроза, следует в первую очередь увеличить физическую активность.Аргументы и Факты
Полезны ходьба, плавание, танцы, пилатес, йога, ЛФК, стретчинг.МИР 24