В воде упражнение делать, конечно, комфортнее, чем в тренажёрном зале, но энергозатраты, как доказано, практически одинаковые.Крымская газета
Упражнения для позвоночника в бассейне выступает отличной профилактикой грыж, защемлений нервов и остеохондроза.Крымская газета
Марина Осыченко уточняет: – Важно помнить, что после тренировки организм должен восстановиться до нормы и для адаптации к последующим нагрузкам.Крымская газета
В течение 50-60 минут организм начинает «требовать» питательные вещества, необходимые для роста мышечной ткани и пополнения запаса потраченной энергии.Крымская газета