Кандидат медицинских наук Татьяна Гайдина рассказала ТАСС, что солнцезащитные средства нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, а также после купания. Врач рекомендует использовать средства с SPF 50+ и соблюдать «правило чайной ложки»: по половине ложки на каждую руку и голову с шеей, по одной — на грудь, спину и каждую ногу. При УФ-индексе выше 2 защита обязательна.