Диетолог из Великобритании посоветовала ежедневно есть киви
Британский врач-диетолог Никола Ладлам-Рейн назвала продукт, который можно включать в ежедневный рацион для поддержки пищеварения, улучшения сна и состояния кожи.Рязань Онлайн
Клетчатка, содержащаяся в мякоти киви, оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и способствует снижению уровня холестерина.ИА Новороссия
Вероятной причиной такого эффекта ученые называют высокое содержание серотонина, участвующего в выработке мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования.Рязань Онлайн
«Растворимая клетчатка, которая содержится в мякоти плода, полезна для здоровья сердца и снижения уровня холестерина. Нерастворимая клетчатка помогает пищеварению и поддерживает нормальную работу кишечника», – объяснила Ладлам-Рейн.Аргументы и Факты