Крепкая скелетная мускулатура — не просто признак хорошей физической формы, но и значимый элемент профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний.Аргументы и Факты - Камчатка
Мышцы выступают своеобразным «метаболическим двигателем»: они активно используют глюкозу, тем самым повышая чувствительность организма к инсулину и снижая риск развития диабета — одного из ключевых факторов угрозы для сердца.Аргументы и Факты - Камчатка
Силовые нагрузки благотворно сказываются и на липидном профиле: способствуют уменьшению концентрации «плохого» холестерина (ЛПНП) и росту уровня «хорошего» (ЛПВП).Аргументы и Факты - Камчатка