Кешью помогает снизить холестерин, но способствует набору веса, предупредил доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин.News.ru
Биолог уточнил, что кешью также улучшает функционирование нервной системы, укрепляет иммунитет и налаживает обмен веществ.News.ru
Кроме того, орехи богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения в организме, отметил эксперт.News.ru
Однако Опарин предупредил, что кешью может оказаться аллергеном и вызвать сыпь, зуд и отеки.News.ru