В первую очередь отжимания противопоказаны тем, кто испытывает боли в лучезапястном, локтевом, лучевом суставах и в грудном отделе позвоночника.YakutiaMedia.ru
Если в недавнем времени были операции или травмы на тех же суставах и позвоночнике, необходимо также обратиться к специалисту.YakutiaMedia.ru
Далее со специалистом по лечебной физкультуре или тренером подойти к выполнению упражнений.YakutiaMedia.ru
Не всегда рекомендуют отжимания при избыточном весе, так как нагрузка на суставы получается слишком большой.YakutiaMedia.ru