Некоторые люди склонны к паническим состояниям из-за травматического опыта в прошлом, генетической предрасположенности или нарушений в работе нервной системы.Копейский рабочий
Чрезмерное употребление кофеина, никотина или других стимуляторов также может спровоцировать приступ паники.Копейский рабочий
Дыхательные упражнения помогают сбалансировать уровень кислорода и углекислого газа в организме, что снижает интенсивность физических симптомов.Копейский рабочий
В некоторых случаях паническая атака может быть симптомом более серьезного психического расстройства, требующего профессионального вмешательства.Копейский рабочий