Как бесплатно привести себя в форму без спортзала: рассказала врач из Ярославля

Физическая активность и занятия спортом - одна из важных составляющих здорового образа жизни.Pro Город Ярославль
Заведующая отделением спортивной медицины областного физкультурного диспансера Ирина Котилевская рассказала об основных правилах полезной физической активности.Ярославский регион
Тем более что качество диагностики постоянно повышается благодаря программе модернизации первичного звена национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».Ярославский регион
При занятиях оздоровительным спортом очень важен самоконтроль, который складывается из субъективных показателей (самочувствие, сон, аппетит) и объективных данных (вес, пульс).Городской телеканал