Названа лучшая диета против диабета второго типа
Давно известно, что потребление в пищу определенных продуктов, а также отказ от некоторой еды может снизить риск диабета или выраженность симптомов болезни.UfacityNews.ru
Согласно результатам нового исследования, диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров наиболее эффективно уменьшает уровень сахара в крови.UfaTime.ru
В число продуктов с высоким содержанием углеводов входят рис, макароны, хлеб и картофель, а с высоким содержанием полезных жиров – авокадо, жирная рыба и оливковое масло.UfaTime.ru
Рекомендовано поддерживать достаточную физическую активность, избегать стрессов и наладить режим сна.Север-Пресс