Умеренное сокращение калорийности рациона может положительно влиять на здоровье и снижать риск возрастных заболеваний.Regions.ru
К такому выводу пришли исследователи из Университета Тафтса, результаты работы опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.Рязань Онлайн
Для человека с рационом около 2000 ккал в день сокращение на 10% может означать отказ от одного калорийного десерта или кофе с сахаром.Царьград
Перед изменением рациона стоит проконсультироваться с врачом людям старше 65 лет, беременным, детям, людям с низкой массой тела, остеопорозом или хроническими заболеваниями.Газета.Ru