Дневной Kp-индекс не превысит 1–2 баллов, однако ночью и утром геомагнитная активность уже усиливалась до 4 баллов, и метеосервисы допускают переход колебаний в слабую магнитную бурю.
В дневные часы планетарный Kp-индекс останется в пределах спокойных значений — 1–2 балла. Тем не менее специалисты советуют не терять бдительности: в ночное и утреннее время уже наблюдались непродолжительные усиления геомагнитной активности, достигавшие 4 баллов. Ряд популярных погодных сервисов, в том числе Яндекс.Погода, не исключает, что эти колебания перейдут в слабую магнитную бурю.
Повышенная солнечная активность способна сделать кровь более густой. Врачи связывают это с ростом вероятности нарушений сердечного ритма, резких скачков давления и приступов головной боли.
Для снижения воздействия космических факторов на самочувствие рекомендуется на время отказаться от интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок. Из рациона лучше исключить жирные блюда, уменьшить потребление крепкого кофе и спиртного, отдавая предпочтение обычной питьевой воде. Важную роль играет достаточный сон. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, необходимо держать поблизости все препараты, выписанные лечащим врачом.