Учёные из Нидерландов заявили, что регулярные физические упражнения в конце дня улучшают контроль уровня глюкозы в крови у пожилых людей.Ferra
Согласно новому исследованию, «совы», которые любят прогуливаться, кататься на велосипеде или бегать трусцой в конце дня, менее склонны к диабету.Ferra
Ведущий автор исследования пояснил, что физическая активность от умеренной до высокой привела к снижению резистентности к инсулину на четверть (25%).Ferra
Первая группа должна была выполнять физические упражнения до полудня, второй предложили тренироваться между 12.00 и 18.00, третья группа занималась после 6 часов вечера.Московский Комсомолец Волгоград