"Если использовать качественные доски, то риск поранить стопы будет исключен. Более того, на гвозди нужно становиться очень аккуратно", - рассказала эксперт.Sputnik Беларусь
"Также не рекомендуется заходить на гвозди, если вчера был сделан педикюр", - добавила инструктор.Sputnik Беларусь
Именно поэтому Тайна не рекомендует начинать практику гвоздестояния детям младше 13-ти лет.Sputnik Беларусь
"На наших стопах расположена вся проекция тела. Воздействуя на стопу при гвоздестоянии, мы воздействуем таким образом на все системы и органы. Это своего рода массаж, который усиливает скорость метаболизма, очищает и взбадривает организм", - пояснила Тайна.Sputnik Беларусь