Оставаться стройной и здоровой можно в любом возрасте.Подмосковье Сегодня
Также эксперт предлагает исключить из рациона сладкое, фастфуд и алкоголь всем, кто серьезно намерен сохранить легкость и крепкое здоровье.Подмосковье Сегодня
«Грамотное похудение всегда должно сопровождаться консультацией у эндокринолога. Гормональные проблемы успешно лечатся, но только вместе с врачом. Что касается нас самих, то проблемы с гормонами часто возникают на фоне стресса и недосыпа», - подсказывает врач.Подмосковье Сегодня
Постарайтесь наладить режим сна, а для успокоения попробуйте медитации и дыхательные упражнения.Подмосковье Сегодня