Чтобы избежать теплового удара и других неприятных последствий, необходимо помнить о простых правилах.Притамбовье
Во время высоких температур необходимо увеличить употребление воды.Притамбовье
Сотрудники Роспотребнадзора отмечают, что пить жидкость лучше небольшими порциями, а от сладких напитков, кофеина и алкоголя лучше отказаться.Притамбовье
Питание по возможности должно быть диетическим, стоит добавить в рацион больше овощей и фруктов.ГТРК Тамбов