Министерство здравоохранения Новгородской области поделилось советами о том, как активно и полезно провести майские праздники.53 новости
Врач-терапевт клиники № 1 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода Диана Аманова первым делом отметила, что необходимо быть активным в выходные дни, но к нагрузкам лучше подходить умеренно.53 новости
30-40 минут легкой прогулки, пробежки или поездки на велосипеде — достаточно.53 новости
«Тем, у кого начинается дачный сезон, я советую соблюдать технику безопасности при работе с инструментами. Не проводите целый день на грядках, делайте регулярные перерывы. Следите за артериальным давлением, оно может повыситься», — предупредила врач.53 новости