Учёные выяснили, сколько необходимо дней для формирования привычки
Учёная Пермского Политеха разработала методику, которая с точностью 95% позволяет спрогнозировать срок формирования привычки для конкретного человека.Интернет-газета «Жук»
В эксперименте приняли участие 149 добровольцев, которые пытались внедрить в свою жизнь разные практики — от утренней гимнастики до заполнения личного дневника.Подмосковье Сегодня
"У 141 из 149 фактическое время совпало с прогнозом. Точность составила 95%. Чаще всего участники укладывались в диапазон от 33 до 71 дня", — отметила исследовательница.Газета.Ru
Разработка не имеет аналогов в России и предназначена для компаний, HR-специалистов, коучей и психологов.Интернет-газета «Жук»