По словам врачей, люди, которые спят меньше 7 часов в сутки, в среднем переедают 385 ккал в день.ВК Пресс
Сонный человек усталость пытается заесть вредной пищей – чипсами, снеками и разными сладостями.ВК Пресс
Для того, чтобы сжечь лишние 385 ккал, необходимо час ездить на велосипеде, 45 минут быстро бегать или заниматься генеральной уборкой примерно полдня, без перекусов.ВК Пресс
Некоторые популярные нам травы можно использовать в качестве отваров для похудения или для профилактики, если вам кажется, что вы набрали немного лишнего веса.ВК Пресс