Исследователи из Австралии сравнивали эффекты от двух наиболее распространенных типов тренировок среди людей с избыточной массой тела.Хайтек+
Теперь ученые из Университета Эдит Коуэн выяснили, что аналогичных результатов можно достигнуть за счет силовых тренировок.Хайтек+
Единственное условие, которое придется соблюдать относится к питанию.Хайтек+
«Обычно, когда мы говорим об ожирении, составе тела или потере веса , мы слышим только об аэробных упражнениях», — сказал он.Android-robot.com