Одно из самых популярных и распространенных правил для всех, кто придерживается здорового образа жизни – не есть после 18 часов.Актуальные Новости
Дробное питание малыми порциями – еще одна популярная система, которой придерживались диетологи еще несколько лет тому назад.Актуальные Новости
Эту привычку в свое время называли едва ли не панацеей от любых недугов и избыточного веса, приписывая утреннему бегу исключительные целительные свойства.Актуальные Новости
Однако эксперты подчеркивают, что бег подходит далеко не всем, а в отдельных случаях может даже навредить.Актуальные Новости