Неправильный образ жизни может повышать риск развития онкологических заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), негативное влияние оказывают, прежде всего, курение, алкоголь, неправильное питание, низкая физическая активность и загрязнение воздуха, передает «Пятый канал».
Снизить риск заболевания раком легкого можно, отказавшись от табака. Дело в том, что в дыме содержатся вещества, повреждающие ДНК клеток и приводящие к росту злокачественных образований. При этом опасность представляет даже пассивное курение.
Максимально защитить организм от меланомы и иных видов рака кожи можно, если отказаться от посещения соляриев и не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Для этого необходимо использовать солнцезащитные средства, носить закрытую одежду и головной убор.
Вакцинация от ВПЧ способна снизить риск развития рака шейки матки. Также важно регулярно проходить скрининг, чтобы следить за состоянием органа.
Злоупотребление алкоголем грозит развитием рака печени. Защитить организм можно, не только отказавшись от вредной привычки, но и с помощью вакцинации против гепатита B и лечения хронических инфекций.
Лишний вес, недостаток физической активности, алкоголь, курение, избыток переработанного мяса и дефицит клетчатки в рационе может провоцировать возникновение колоректального рака. Методы профилактики заболевания также включают своевременные обследования. Скрининг позволяет выявить полипы, которые важно вовремя удалять, пока они не превратились в опухоль.
Защититься от рака молочной железы можно, если следить за весом после наступления менопаузы, отказаться от алкоголя и поддерживать физическую активность. Также необходимо сделать упор на растительную пищу в рационе и регулярно проходить маммографию.
Гормональные нарушения в организме и лишний вес также провоцируют рак тела матки. Ожирение, курение и высокое артериальное давление – рак почки. Переработанные продукты, алкоголь и курение – рак желудка.
Читать по теме: Россияне обратились в Минздрав с жалобами на дефицит онкопрепаратов платины.