Врачи напомнили волгоградцам о пользе физической активности
Низкая физическая активность (ФА) вместе с вредными привычками, лишним весом и высоким давлением является серьезным фактором риска развития опасных болезней.Волгоградская правда
Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета второго типа на 27%, рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.МТВ онлайн
Чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья врачи рекомендуют увеличить время, отводимое на физическую активность.РИАЦ
«Достаточно 150-300 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности или 75 – 150 минут в неделю высокой интенсивности», - пояснили специалисты.РИАЦ