Запрет мобильных телефонов в школах рассматривают как один из способов уменьшить отвлекающие факторы и улучшить психологическое состояние подростков. Однако новые данные показывают, что одних ограничений может быть недостаточно для решения проблем с психическим здоровьем. Исследование школьников в Исландии не выявило значимых улучшений после введения запретов. О том, что показала работа ученых и почему ограничения не обязательно меняют самочувствие подростков, — в материале «Известий».
Запрет не изменил показатели психического здоровья
Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, было посвящено связи между запретом мобильных телефонов в школах и психическим здоровьем подростков. Ученые проанализировали данные 23 938 участников из 70 школ Исландии. Опросы проводились в 2016, 2018 и 2023 годах среди подростков в возрасте от 13 до 15 лет.
Исследователи сравнили изменения показателей в школах, где ввели запрет на использование телефонов в течение учебного дня, и в учебных заведениях без такого ограничения. В период между 2018 и 2023 годами запрет появился в 22 из 70 школ, включенных в анализ. Правила могли предусматривать, что ученики оставляют смартфоны дома, хранят их в шкафчиках или убирают в школьные сумки.
Ученые оценивали несколько показателей психического здоровья, включая симптомы депрессии и тревожности, враждебность и психологическое благополучие. После введения ограничений значимых изменений по этим параметрам в общей выборке не обнаружили. Результаты оставались сходными и при отдельном анализе данных мальчиков и девочек.
Авторы также проверили, менялись ли результаты в зависимости от продолжительности действия запрета и строгости правил хранения телефонов. Эти дополнительные анализы не показали устойчивых улучшений. При этом работа не доказывает, что ограничения не могут влиять на другие стороны школьной жизни: внимание на уроках, вовлеченность в учебу и нагрузку на учителей отдельно не изучали.
Тревожность и депрессия не исчезли
Одной из основных задач исследования было выяснить, связаны ли ограничения на использование смартфонов с изменением выраженности депрессивных симптомов и тревожности. Ученые не обнаружили значимого улучшения этих показателей после введения запретов. Аналогичная картина наблюдалась при оценке враждебности и психологического благополучия.
Кроме того, исследователи изучили социальные и поведенческие показатели: ощущение поддержки со стороны сверстников, использование цифровых устройств и случаи травли. Запреты не были связаны с заметными изменениями и по этим направлениям. В частности, данные не показали устойчивого снижения ни травли в школе, ни кибербуллинга.
Результаты не означают, что смартфоны не влияют на подростков или что школьные ограничения лишены смысла. Работа проверяла конкретную гипотезу: приводит ли запрет телефонов в течение учебного дня к улучшению психического здоровья и связанных с ним социальных показателей на уровне всей группы школьников. На этот вопрос исследование не дало положительного ответа.
При интерпретации результатов важно учитывать и устройство работы. Ученые анализировали данные трех волн опросов, а не наблюдали за одними и теми же подростками на протяжении всего периода. Кроме того, психическое состояние оценивали по ответам самих участников, а не по клиническим диагнозам. Поэтому результаты описывают изменения в исследуемых группах и не позволяют делать выводы о каждом отдельном школьнике.
Почему одного ограничения может быть недостаточно
Одна из возможных причин отсутствия заметного эффекта заключается в том, что запрет смартфонов затрагивает лишь часть повседневной жизни подростков. Психическое здоровье зависит от множества обстоятельств, в том числе отношений в семье и со сверстниками, школьной обстановки и индивидуальных особенностей. Поэтому изменение одного правила не обязательно приводит к заметным переменам в психологическом состоянии.
В исследовании ученые также не обнаружили значимого изменения воспринимаемой поддержки со стороны сверстников. Это важно, поскольку одним из предполагаемых преимуществ запрета было создание условий для большего количества личного общения между учениками. Однако сами данные не подтвердили, что ограничения привели к заметному улучшению этого показателя.
Еще один вопрос — действительно ли запрет уменьшает общее время использования цифровых устройств. В работе не выявили значимых изменений в самооценке экранного времени, однако исследователи не располагали объективными данными о том, сколько времени подростки проводили со смартфонами непосредственно в школе. Поэтому нельзя уверенно утверждать, что ограничения не изменили поведение учеников во время занятий.
Кроме того, правила в школах различались по строгости и способам исполнения. Даже формальный запрет не гарантирует одинакового соблюдения требований всеми учениками. Исследование не позволяет определить, какой именно вариант ограничений был бы наиболее эффективным для изменения поведения или самочувствия подростков.
Что это значит для школьных правил
Авторы работы пришли к выводу, что школьные запреты на телефоны, применяемые сами по себе, могут быть недостаточны для заметного улучшения психического здоровья подростков на уровне всей популяции. Это не означает, что школы должны отказаться от ограничений: исследование не оценивало все возможные образовательные эффекты таких мер и не охватывало все обстоятельства использования смартфонов.
У работы есть и ограничения. Решение о введении запрета принимали сами школы, а не исследователи, поэтому группы могли различаться по особенностям школьной среды и другим характеристикам. Хотя ученые учитывали ряд различий между учебными заведениями, полностью исключить влияние неучтенных факторов невозможно. На результаты также могли влиять более широкие изменения в жизни подростков в период между опросами.
Исследователи отмечают, что для улучшения психологического состояния школьников могут потребоваться более комплексные меры. В частности, ограничения на телефоны можно рассматривать в сочетании с программами профилактики травли, поддержкой позитивных отношений между сверстниками и обучением ответственному использованию цифровых технологий. При этом эффективность таких подходов необходимо оценивать отдельно.
Таким образом, исследование не выявило заметной связи между введением школьных запретов на телефоны и улучшением психического здоровья подростков в Исландии. Полученные результаты показывают, что эффективность подобных мер нельзя оценивать только по факту введения ограничений: необходимо учитывать, какие именно изменения они должны обеспечить и происходят ли эти изменения на практике.