Врач-эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, как недостаток сна может влиять на чувство голода и насыщения.MedikForum.ru
Организм, недостаточно отдохнувший и восстановившийся за ночь, как будто хочет восполнить ресурсы таким странным образом.MedikForum.ru
Невыспавшийся человек гораздо активнее реагирует на запахи.MedikForum.ru
Поэтому нам и хочется съесть шоколадку, бургер, картошку-фри и другую не самую полезную еду, которая с точки зрения яркости аромата выглядит в этот момент для нашего мозга аппетитнее.MedikForum.ru