Врач из Ростовской области рассказала, как правильно подготовиться к крещенским купаниям
Крещенские купания — древняя духовная традиция, которая для неподготовленного человека может стать экстремальным испытанием.Rostov gazeta
Любые инфекционные заболевания и ОРВИ также являются противопоказанием к купанию в ледяной воде.Rostov gazeta
Затем нужно быстро вытереться насухо и сразу переодеться в тёплую одежду.Rostov gazeta
За 30-40 минут до купания выпить теплый сладкий чай или морс.Московский Комсомолец Ростов-на-Дону